Inzicht en impact,
door coaching die werkt.

Hoi, ik ben Anne

Jarenlang leefde ik van buiten naar binnen. Altijd bezig met aanpassen en presteren om te zijn wie ik dacht dat ik moest zijn om gelukkig te worden.

Ik voelde me onzeker, disconnected en mijn inner-critic was altijd aanwezig. Ik deed werk wat niet bij me paste en voelde me inferieur aan anderen. En toen, inmiddels ruim 10 jaar geleden, kwam ACT op mijn pad. Ik ontdekte wat er gebeurt als je op een andere manier met je denken en gevoel om leert gaan.

Daar begon mijn eigen verandering. Ik leerde dat er geen shortcut is naar langdurig geluk; maar wel een handleiding! En met die handleiding begeleid ik anderen in hetzelfde proces.

Dit levert een coachtraject jou op:

• • Je weet wat je wilt en wat écht belangrijk is voor jou
• • Je breekt met negatieve patronen en maakt keuzes die goed voor jóu zijn
• • Je bent stabieler en ervaart meer overzicht en regie in je dagelijks leven
• • Je komt in beweging, je creëert van binnenuit en doet waar je blij van wordt
• • Je verlaat je comfort zone en kan omgaan met de bijbehorende angst en ongemak
• • Je maakt je steeds minder druk over de mening van anderen en hoe je overkomt
• • Je bent beter in staat om hulp of steun te vragen als dat nodig is
• • Je sluit vriendschap met je inner-critic en vertrouwt op jezelf
• • Je weet hoe je kleine, haalbare stappen zet richting je doel
• • Je denkt in mogelijkheden in plaats van problemen
• • Je ontwikkelt een positief zelfbeeld